Publié le : 19 juillet 20194 mins de lecture
Sur le web, avec un ami, en groupe, avec des jouets sexy ou un échange de couple, il n’y a pas de limites à la sexualité. Pourtant, le sentiment largement répandu est que maintenant le sexe est partout sauf dans le couple. Faire l’amour est devenu plus un stéréotype qu’un échange de corps et d’âmes entre des personnes qui s’attirent mutuellement. Et si le secret était de retrouver un plaisir normal ?
Le retour à une sexualité classique
Ce que constatent les sexologues, c’est que la sexualité s’éloigne de plus en plus de sa fonction initiale : donner et recevoir du plaisir, communiquer des sentiments profonds avec le corps, jouer et aimer. Mais recommencer à faire l’amour de la seule façon spéciale, avec passion et plaisir, c’est possible ; il suffit de partir de soi-même.
Écoutez votre corps
Souvent, quand on parle de sexe, on pense tout de suite au couple, mais il ne faut pas sous-estimer la conscience de son corps : est-ce que vous vous aimez ? Que savez-vous de vous-même et de votre sexualité ? Qu’est-ce que vous préférez ? Les femmes confondent souvent le sexe et les sentiments : elles se croient amoureuses uniquement pour justifier leurs instincts et elles poursuivent des histoires qui n’ont rien à voir avec l’amour.
Construire un espace magique
Nous devons apprendre à donner du temps à la sexualité, en créant un espace dédié au couple et non volé à ce qui nous entoure. Le conseil peut alors être de prendre un petit moment avant de le voir, de s’évader du stress de la journée en faisant quelque chose qui nous plaît (lire, boire du thé avec un ami, aller à la gym).
Aimer doucement
Parfois, il peut être sain de s’abstenir d’avoir des relations sexuelles et de recommencer à les avoir de façon normale, sans nécessairement transgresser. Beaucoup de gens se pressent à la recherche de nouveauté, de sensations fortes, puis perdent le goût du jeu et de la séduction. Dans ces cas, nous devons nous éloigner du sexe en tant que performance et redécouvrir une sexualité moins fatigante, dans laquelle nous pouvons abandonner nos rôles. Le sexe heureux est donné par la communication intime entre deux personnes qui n’ont rien à prouver.
Cultiver l’intimité
Avoir des relations sexuelles avec un étranger peut être très excitant, mais si c’est notre seule façon de vivre la sexualité, peut-être devrions-nous regarder à l’intérieur de nous un instant et comprendre que le plaisir de l’intimité est autre chose.
Ralentissez
Pour retrouver une sexualité heureuse, demandons-nous pourquoi nous le faisons et pourquoi avec cette personne. Nous sommes tous maintenant habitués à consommer les relations rapidement, mais ce n’est qu’un moyen de déguiser la solitude que nous devons apprendre à gérer.
Dans ces cas-là, nous avons besoin de ralentir, d’être seuls et de nous concentrer sur les affinités émotionnelles : de cette façon, nous trouverons une personne comme nous et nous serons capables de vivre pleinement la sexualité, d’une manière complète et heureuse.